Hvordan man kan være en introvert i en ekstroveret verden (fra nogen, der stadig regner med det)

Det tager tid at vokse og udføre sig selv.

Efter regnen,

Duften af ​​petrichor brygger

Den stille dæmper den farende støj

Et rustning kommer

Undone. Blossoms. Skure.

At lade de usete komme ud af at gemme sig

Det var altid der for dig

Det kan skade først

Skræl det hele tilbage

Den lort brænder

stadig

Ligegyldigt hvor svært det er at tro

Det var altid der for dig

Stormene vil komme og gå

Og solen forsvinder i skyggerne

Men disse rosenblade var der altid

Skrællet tilbage

Lagene udfolder sig

Afslører en blodig inde,

Venter på at blive udsat som dens dybt rødmede røde

Efter regnen,

Duften af ​​petrichor brygger,

Og med det glimt af det vågne solskin

Vi kan se, hvad der virkelig er indeni

Hvad der vil ske fremad

Den ægte skønhed af hvad der engang blev holdt tilbage.

After the Rain by Me (@whatblinkwrites)

___________________________________________________________________

Vi lever i en verden, hvor det at kalde dig selv andet end en ekstrovert føles som om du skyder dig selv i foden.

Som om du allerede har tabt spillet, før fløjten blæser.

Som om der ikke er nogen chance for resten af ​​os.

Se, der er masser af videnskabelig forskning, der afklarer og korrigerer samfundets tæppe generaliseringer af, hvad en ekstrovert eller introvert er.

Helvede, de fleste af os overser, at mange af os er ambiverter, at ofte glemte, afbalancerede vakillation mellem ekstroversion og introversion baseret på situationen. Dette er også kendt som "det afhænger." Og det er det, jeg vil betragte mig selv.

(Ja, du har mig. Titlen er vildledende. Ingen ønsker at læse om ambiverter. Og det er heller ikke pointen med denne artikel. Fortsæt dog, hvad du vælger. Jeg vil ikke blive fornærmet).

Jeg er dog menneske. Jeg besidder de samme udadvendte egenskaber som du. Jeg elsker at møde nye mennesker, og den spændende spænding og spiste energi, du får ved at gøre fremmede til venner.

Men jeg har også disse indadvendte egenskaber. Efter en lang dag er et par timers Brian-tid til at slappe af og simme ned af mig selv en frisk, beroligende genopladning af mine batterier. Det er i denne tid, hvor jeg kan tænke, reflektere, planlægge eller miste mig selv i at drømme. Det er i denne tid, jeg måske læser - jeg har masser af boganbefalinger - eller skriver, hvor jeg tænker mine tanker til poesi til essays som denne til at arbejde på min egen bog.

Og der er mange af disse kvaliteter, som jeg fuldt ud mener er et aktiv - for mig - i forbindelse med arbejde.

For alt det gode, det gør mig, har det også sine negative virkninger. Jeg har følt mig fast. Jeg har følt mig misforstået. Jeg har følt, at jeg ikke blev hørt. Jeg har endda tænkt på, om jeg ikke havde kommunikeret mine intentioner eller mine måder at arbejde korrekt på.

Mange af disse kommer ned på, hvordan nogen ser på dig ud fra deres egen fortolkning af, hvad der foregår. Vi drager naturligvis konklusioner med det samme med den viden, vi har til rådighed. Så en ven eller en kollega kan muligvis se en indadvendt handling fra dig, og antage nøjagtigt, hvordan det ser ud: frakoblet, selvom du måske er dybt i provokerende tanke.

Dog er der dog måder at omgå alt dette på. Der er metoder, taktikker og kommunikationsformer, der endda spillereglerne.

Og jeg begynder virkelig kun at finde ud af alle disse ting.

Jeg prøvede at destillere det, jeg har hørt indtil videre, om hvordan man kan navigere i nuancerne ved at være en introvert i en ekstrovert verden. Fordi jeg er sikker, har nogen derude brug for et indblik i, hvor man endda skal starte.

På ingen måde siger jeg, at jeg er en ekspert, fordi der er legitime eksperter på sådanne ting (Susan Cains TED Talk er et godt sted at starte), men det, jeg siger, er, at det er det, der fungerer for mig.

Vær åben, ærlig og sårbar overfor hvad du synes

Dit største våben, selv aktiv, er din stemme. Når du taler din sandhed, lærer folk din sandhed.

I øjeblikket ved vi alle, at vi forbinder sandere og dybere med vores kolleger i arbejde, liv og kærlighed gennem fokuseret lytning. Men proaktiv kommunikation fremmer grundene til, at nuanceret lytning endda forekommer.

Uden at være dig som din primære talsmand, vil du føle dig misforstået. Du vil føle dig fortabt. Du har lyst til "hvad er poenget?"

Fordi du bliver snakket om. Kør af sporene. Falmede ind i den stemmeløse baggrund.

Og den lort, uden tvivl, svirrer.

Når du er rå, ærlig og sårbar overfor de situationer, du føler dig fast i (og du er et anstændigt menneske ved det), er der en chance for det lyspæreøjeblik, hvor alle er som ”okay, NU, jeg får det. ”

Kommunikation avler klarhed. Og klarhed afler forståelse.

Så lad din kommunikation føre. Lad det informere. Lad det hjælpe dig med at være dig.

Øv dig selvpleje

Helt seriøst.

Hydrat: det er iøjnefaldende, hvor meget vi ikke gør dette, men det er en spiludveksler.

Sov godt. Spis rigtigt. Slip det hele ud med yoga. Slip det hele ud med meditation. Forkæl dig selv med en massage. Lav en skumrulle til din bedste ven. Kør, og hold løb. Træning. Strække. Bevæge sig. Tør jeg sige det, se mindre Netflix.

Det er en del. Uanset hvad du vælger, dog gør du dig og gør det til fordel for dig.

Når du passe på dig selv, dukker du op som dit bedste jeg. Og når du dukker op som dit bedste jeg, har du fuld kontrol over dine tanker, følelser og handlinger, og du kan navigere i dit landskab baseret på målte, tankevækkende beslutninger.

Så hvis du har brug for den ekstra oomph for at skubbe dig selv, når du ellers ville være udtømt, er det lettere at strategisk kilde, hvad du end har brug for.

Nogle gange skal du tage den naturskønne rute, og det kan være bedre

Alle har deres egen måde at være på og drage fordel af deres styrker for at få lort gjort. For den ydre tilskuer synes imidlertid hvordan du går hen i din egen proces at være en svaghed, ineffektiv eller total mangel på deltagelse.

Hvis du er som mig, foretrækker du kreativ tænkning i ensomhed, mens det ikke betyder noget, når logisk, analytisk tænkning sker.

For mig er møder ikke ideelle til at konceptualisere fra bunden af. Det kan føles som et løb mod nul af ineffektiv hjerne-bashing, snarere end i samarbejde, der bygger på en partners ideer. Jeg ser på møder som et tidspunkt at tjekke ind, diskutere overordnede strategier og låse i de næste trin.

Derefter strejfer jeg fri, ideater, undersøger, finpudser og udvikler fortællinger og koncepter, som min hjerne tillader mig. En del af processen kan være at gå en tur, vandre ind i butikker og kunstgallerier, skrive poesi, læse, bryde for en hurtig træning, meditere osv. I den store ting af ting, ja, det svarer til mere tid. Alligevel giver gang på gang (når den tid er til rådighed), at tage disse pauser, når det er nødvendigt, mere effektive resultater af højere kvalitet.

Som enhver anden introvert har jeg brug for, at min plads skal være så effektiv som muligt til at udføre visse opgaver, ikke planlagt tid til at tvinge resultater.

Så længe du kommunikerer eller udstiller disse mønstre på forhånd og derefter leverer slutresultaterne, er du klar. Husk, ingen undtagen for dig er opmærksomme på de lynhurtige, tankemønstre, der spiraler i dit hoved.

Ellers, uden denne viden, vil dine teamkammerater, kolleger og partnere naturligvis antage, at du ikke arbejder så hårdt, som du kunne, eller at du undgår arbejdet helt. Og det efterlader alle forbrændte.

I slutningen af ​​dagen, vær imødekommende, men hold jorden på alt, hvad du ved, vil hindre din evne til at arbejde.

Husk, at introversion ikke betyder, at du fysisk ikke er i stand til at udføre eller tale offentligt

Peg blank, ekstrover suger også til dette. Vi har alle hørt Jerry Seinfeld lidt om vores frygt for, at offentligt talende erstatter vores frygt for død.

Det betyder ikke noget, hvem du er, og hvor naturligt behagelig du er offentligt talende. Det er en færdighed. Det er noget at øve, arbejde på og forfine.

For at blive god til enhver dygtighed skal du gøre ... det.

Hendrix blev ikke født som en revolutionær guitargud. Steph Curry blev ikke født med en silkeagtig, Midas-berøring overalt på banen. Serena Williams blev ikke født med et voldsomt racquet-spil. Picasso blev ikke født med paradigmeskiftende kunst.

Ikke engang Steve Jobs blev født med sine legendariske ubesværede offentlige talefærdigheder, da hele verden så på.

De tog ALLE en beslutning om at finpudse og øve deres færdigheder og derefter mestre det.

Udadvendt. Indadvendt. Uanset hvad. Det betyder ikke noget, når det kommer til offentligt at tale.

Du, uanset hvad du er, er bare nødt til at finde måder at komme foran mennesker og tale på. Det er det. I det mindste bare begyndelsen på det.

Det er okay. Kom videre.

Du finder dig selv i vanskelige situationer. Måske er det bare det, en hård situation. Der er måske en mindre velegnet pasform. Måske havde nogen en hård dag.

Ikke alle situationer er formbare nok til at imødekomme alle behov.

Det er ude af din kontrol.

Gå videre bogstaveligt og mentalt til den næste koncert. Du lever, lærer og fortsætter.