Sådan advokater for dig selv hos lægen og få den sundhedspleje, du har brug for

Det kan være svært at få den pleje, du har brug for, men der er et par ting, du kan gøre for at forbedre dine chancer for succes.

Foto af Online Marketing på Unsplash

Jeg har været hos lægen meget i det sidste år. Ligesom meget meget. Jeg har drøftet intime detaljer om min indre kropsarbejde med mange medicinske fagpersoner og er blevet stukket, stukket og undersøgt flere gange, end jeg kan tælle.

I løbet af de sidste flere måneder har jeg lært meget om, hvad det kræver for virkelig at gå ind for dig selv og din pleje. Intet kan virkelig forberede dig til at udvikle kroniske sundhedsmæssige problemer, og det nedbrudskursus, jeg har fået i sundhedsvæsenet, er ærligt et, jeg hellere ville have gjort uden.

Sandheden er, det kan være virkelig svært at få den medicinske behandling, du har brug for. Mens der er mange gode læger derude, er der stadig vidt spredte spørgsmål om, at læger ikke tager deres patienter alvorligt, er afvisende og generelt ikke yder tilstrækkelig medicinsk behandling. Du behøver ikke at søge meget langt for at finde utallige historier om mennesker, der bliver afskediget eller ikke troet, når de går til deres læger for foruroligende symptomer, kun for senere at finde ud af, at de faktisk havde noget galt med dem hele tiden, der bare blev ignoreret.

Men hvis du har et sundhedsmæssigt problem, skal du ikke være bange for at gå til lægen af ​​frygt for ikke at få den behandling, du har brug for. Selvom behandlingen, jeg har modtaget, har været en blandet taske, med nogle virkelig hjælpsomme læger såvel som dem, der ikke ser ud til at virkelig pleje om mig, tror jeg stadig, det er værd at blive tjekket ud, hvis du har bekymrende medicinske problemer.

Selvom jeg ikke kan løse de systemiske problemer med sundhedsvæsenet i et enkelt blogindlæg, kan jeg tilbyde nogle råd til dem af jer, der måske føler det, som om du ikke får den pleje, du har brug for til din sundhedsmæssige bekymring. Hvis du kæmper med et kronisk smerteproblem, uforklarlige og urolige symptomer eller enhver sundhedsmæssig bekymring, der kræver, at du går til lægen, her er de bedste ting, jeg har lært om at gå ind for dig selv og øge dine chancer for at få den pleje, du har brug for og fortjener.

Tag nogen med dig

Det er altid nyttigt at tage en, du har tillid til dig, når du går til lægen. Dette vil hjælpe dig med at sikre dig, at du husker alt, hvad lægen fortæller dig, samt giver dig følelsesmæssig støtte under aftalen. Hvis du som mig kæmper med at stå på jorden og klæbe dig selv, kan det være dejligt at have nogen der, der har din ryg. Lægeaftaler er også i sig selv stressende, især hvis du prøver at få en diagnose af et kompliceret medicinsk problem, og det kan være trøstende at have nogen med dig.

Gør din research

Selvom Google muligvis ikke er en stor første forsvarslinje, når du får nye symptomer, kan internettet stadig være et nyttigt værktøj, når det kommer til at finde en løsning på dit medicinske puslespil. Så meget som vi gerne vil have dem til, ved ikke læger alt, så hvis du har en tilstand, der ikke er almindelig eller ikke dukker op på deres standardtest, ved nogle læger måske ikke engang, hvor de skal se næste. Ved at lave din research kan du finde ideer til test, du kan anmode om eller betingelser at udforske.

Og selvom nogle læger muligvis er modstandsdygtige over for, at du kommer til dem med dine Google-teorier, vil andre acceptere og endda omfavne dem. Efter min mening er det bedre at komme bevæbnet med så meget information som muligt.

Et forsigtighedsord: Det er vigtigt at være forsigtig med ikke at glide fra "produktiv forskning" til "uproduktiv Google-induceret angstspiral for undergang." Jeg kan normalt fortælle, hvornår jeg har krydset linjen, fordi jeg kan føle, at min angst tikker op og tankerne om “Å Gud, jeg bliver aldrig bedre, og jeg vil sandsynligvis DIE” komme ud af kontrol, og jeg ved, det er tid at stoppe. Det er nyttigt at undersøge, hvilke spørgsmål du skal stille din læge eller for at finde andre, der har oplevet, hvad du går igennem. At frigøre dig selv og dvæle ved det værste tilfælde er det ikke.

Få en anden, tredje eller endda fjerde udtalelse

Hvis dine nuværende læger ikke imødekommer dine behov, skal du ikke være bange for at søge en anden. Selvfølgelig er der tidspunkter, hvor adgangen til en anden læge kan være begrænset afhængigt af din indkomst eller hvor du bor, men hvis det er i din magt, er det normalt en god ide at få en anden mening, især hvis den diagnose, din nuværende læge er kommet op med sidder ikke rigtigt, eller deres behandlingsplan fungerer ikke.

Hvis du har lyst til eller ønsker en specialistudtalelse, skal du ikke være bange for at bede om en henvisning, selvom din læge ikke har foreslået det endnu. Læger til primærpleje ved kun så meget, og ofte er der behov for en specialist til mere komplekse problemer. Hvis din læge ikke giver dig en henvisning, kan du undertiden få en aftale uden en, afhængigt af hvor du bor og din forsikring.

Tag noter

Det er altid nyttigt at nedskrive alt, hvad du vil samle med lægen inden din aftale. Skriv eventuelle tests, du vil bede om, medicinske bivirkninger, du har, behandlinger, du har prøvet eller vil prøve, eller andre spørgsmål om din tilstand, du måtte have. Du kan oprette en liste på din telefon eller på papir, alt efter hvad der fungerer bedre for dig. Bare sørg for, at du går over det, før du forlader din aftale, og tjek efter, at du har nævnt alt.

Det er også en god ide at tage notater under din aftale eller have den person, du har med, til at tage notater til dig. De skulle skrive ned alt, hvad der har at gøre med, hvordan man tager medicin, som man har ordineret, hvilke bivirkninger man skal kigge efter, eventuelle nye behandlingsplaner, hvornår man skal planlægge en opfølgning eller bare noget generelt, man vil nødt til at huske, når du har forladt aftalen. Lægeraftaler kan være overvældende og stressende oplevelser, hvilket betyder, at det kan være endnu sværere for dig at huske, hvad der skete efter at du har forladt, så det at lave notater kan hjælpe dig med at være på toppen af ​​alt.

Vær vedholdende

Medmindre du er meget velhavende og kan gå til en specialklinik, hvor du får concierge-service, vil din læge sandsynligvis ikke være så på toppen af ​​din sag, som du gerne vil. De har mange patienter, og du er kun en af ​​dem. Du bliver nødt til at være meget vedholdende, når det gælder at få testresultater, genopfyldning af medicin og foretage opfølgningsaftaler. Du skal muligvis stille spørgsmål flere gange, inden du får svar.

Hvis du har lyst til, at din læge ikke tager din sag alvorligt eller bliver afvisende, bliver du nødt til at være endnu mere vedholdende, når det gælder om at få dem til at køre test eller henvise dig til specialister. Og hvis du bliver vedvarende, og de stadig ikke lytter, så gør hvad du skal for at finde en ny læge.

Virkeligheden er, at det kan være virkelig svært at få den medicinske pleje, du har brug for, men hvis du er vedholdende, uddanner dig selv og lærer, hvordan du kan være din egen talsmand, vil du være mere tilbøjelig til at få de svar og pleje, du fortjener. Selvom jeg ved, at det kan være let at føle sig generet eller akavet, når det kommer til at være vedholdende og stå op for sig selv hos lægen, er det vigtigt at skubbe gennem disse følelser og gøre, hvad du skal gøre alligevel. Det er dit liv og helbred, og du fortjener at få det taget alvorligt.

Abonner på mit nyhedsbrev, så vi kan holde kontakten.

Grace Carlson er en forfatter fra Washington. Hun skriver fiktion, kreativ ikke-fiktion og lejlighedsvis digt. Hun skriver også artikler om rejser, mental sundhed, skrivning og bøger. Nogle gange er hun morsom, eller i det mindste er det, som hendes mor siger. Besøg hendes blog, Et pas og en blyant.