Foto af Emma Simpson på Unsplash

Er du en kvinde i midten af ​​40'erne, der har en hård tid? Sådan kommer du igennem det.

Så du har ramt de store 4–0 og overgået det. Midtvejs, og du har bemærket, at noget under din hårgrænse skal mod syd, ligesom Newton sagde. På en god dag.

Teknologi bevæger sig i et så hurtigt tempo, at når du forklarer folk i slutningen af ​​tyverne, at du har foretaget al din undersøgelse Uden internettet, prøver de straks at skelne, om du er Wilma eller Betty (Flintstones, nogen?). Dette er den generation, der vil bede Alexa om at skifte deres børnes ble.

For mindre end 25 år siden var vi knyttet til en fastnet. At blokere nogen betød at lade modtageren være fra krogen eller bestikke en søskende for at svare på telefonen.

E-mails - begyndelsen af ​​90'erne. Ditto tekster. Og akryl negle.

'Venner' - 1994. Facebook - 2004.

Du ved hvad jeg mener.

Virkelig kære damer, vi har levet igennem turbulente tider. Og det er skønheden ved at komme igennem på den anden side. Ikke kun forventes kvinder nu at indrømme deres alder, men opfordres til at sætte en ære i, hvor langt vi er kommet. Hvordan vi har formået at jonglere med en karriere og moderskab. Eller vælge det ene over det andet. Hvordan vi får lov til at sove med mænd (eller kvinder eller begge dele) uden at blive kaldt en tøs. Eller beslutte ikke at sove med nogen uden at blive kaldt frigid. Vi har lov til at sige nej, og vi har lov til at ønske en orgasme - og påpege vejen.

Undertiden har vi en tendens til at glemme, at det at blive ældre handler om valg. Forskellige valg, ikke det jeg-vil-være-en-astronaut-valg, vi erklærede i vores show og fortæller, men snarere jeg-ønsker-at-leve-mit-liv-på denne måde slags valg. Rigtigt, jeg kan ikke tilmelde mig politistyrken, derefter fortsætte med at løbe og hoppe over vægge for at fange kriminelle, mens jeg ser smuk og seksuelt uærlige ud. Savnet den båd. Men hvad jeg kan gøre, hvad vi kan gøre, er at tage kontrol over, hvad vi ønsker at være, og hvor vi vil hen. Alder er ikke længere en faktor. Kvinder (og mænd) opfordres til at skifte karriere. At se efter hvad der gør dem glade.

At forstå det for at være venlig mod andre. skal du først være venlig mod dig selv.

Det er et tidspunkt at tage ansvar for dig selv og dine omstændigheder. Det er et tidspunkt at tage risici og synliggøre dig i en verden, der tidligere betragtede kvinder i dette aldersgap som usete, iøjnefaldende. Dette er ikke et nyt koncept på nogen måde, men i de sidste par år har det taget form og har fået en utrolig trækkraft. Sort af 40 er de nye 30 osv.

Tidligere co-præsident Oprah Winfrey Network Sheri Salata i sit debutmemoir “Det smukke nr: og andre historier om prøve, transcendens og transformation”, beskriver aldring ud af 25 til 54-konsollen, som tv-branchen længe har kaldt “ sweet spot ”for annoncører. ”Rundt omkring os er beskeden den samme: Du er færdig,” skriver hun.

”I denne dag og alder, hvis du begynder at passe på dig selv, er det ikke urimeligt at tro, at 50'erne virkelig kan være halvvejs op ad bjerget. Dette kan være midten af ​​dit liv, ikke begyndelsen på det lange farvel, ”siger hun.

Er det ikke en tanke? Hvem i alverden er der for at fortælle dig, at 'det' er forbi? Der er ingen lov, kun selvpålagte regler dikteret af markeder og andres mening.

Metabolismen bremser, og østrogenniveauer rammer gulvet. Ja, jeg har det. Vi kan ikke stoppe det, men vi gør noget ved det. Aldring suger. Fej det ikke under gulvtæppet, men snarere tag kontrol. Gør hvad der er nødvendigt. Sundhedskontrol. Læsebriller. Accepter det, omfavn det og gør det til dit. Det er en naturlig forandring.

Nogle andre ting er mere skræmmende. Frygten for forandring i denne aldersgruppe er en håndgribelig realitet. Et ægteskab eller et forhold, som vi troede varede, indtil tiden er inde, er forbi. Børn har fortsat med at opbygge deres eget liv. Ensomhed er udbredt. Du skulle måske tro, at dette er 'det'. Intet mere at se frem til, at arbejde for, ikke flere mål, og du er for træt til at tage nye udfordringer, som du ikke havde ønsket i første omgang. Du kan ikke miste et par kilo så hurtigt længere, og hvis du nyser for hurtigt, vil du sandsynligvis tisse i dine bukser.

Så du er nyligt singel. Så du har mistet dit job og din virksomhed (mig, ja, det er mig. Mig, lige nu). Så du bruger mere tid på at plukke de hvide hår ud af øjenbrynene i stedet for at forme dem (er det et hår på min hage?). Og hvad så? Du er den samme dejlige væsen, der jonglerede med livet og dets buede kugler i 20'erne og 30'erne med aplomb, chokolade og vin.

Tilføj champagne og kom derude.