8 trin til hvordan du har det godt med dig selv i dagens verden

Foto af Ryan Moreno på Unsplash
  1. Ved, hvem du er. Alt hvad du kan grave dybt om dig selv: kan lide, ikke lide, glæder, frustrationer, interesser, skyldige fornøjelser, forhåbninger, svagheder, styrker og så videre. Alt. At starte med sig selv er det første stykke af en helhed. Enhver form for forbedring begynder med dig selv.
  2. Find, hvad der gør dig selv til en fuld person. Find hvor din fred bor, hvor din ambition trives, hvor din venlighed forplanter sig, og hvor den frygtede version af dig dukker op modigt. Din bedste version er i gang, men den fulde version er den, du kultiverer, når den først var fundet.
  3. Omfavn din individualitet. Ikke kun hvad der forventes af et køn, men på skalaen, hvordan din ægte individualitet sidder oven på hele dit væsen som person. Husk, at de dårlige egenskaber udgør hvem du er lige så god som den gode. Når du har accepteret alt hvad du er, vil du langsomt indse de specielle bidrag, du kan oprette. Det frigør og styrker dig på samme tid.
  4. Engag i vigtige argumenter. Jeg tror, ​​der er argumenter om livet, som er vigtige at ske, ikke kun for at bevise et punkt, men for at nå en forståelse. Tal op, når du finder dig selv tavet og kvalt af forkerte grunde og tvungne aftaler. Stilhed betyder ikke ja, hvis der er en ujævn udveksling. Især i forhold og på arbejde, hvor fælles og harmoni skal opnås. Argumenter sundt ved at være planhøjde, ved at bruge et retfærdigt valg af ord og ved at påpege handlinger mere end karakter. Du kan ikke klage over ikke at have en stemme uden faktisk at bruge den først.
  5. Udfordre din tro. Når du personligt har opdaget, hvad der gør dig til dig, kan disse uventet blive udfordret gennem modgang. Vi ender med at kalde disse som oplevelser, vendepunkter og livslektioner i ånden med at generere godt fra uforudsete udfordringer. Hver påvirker vores vækst som enkeltpersoner på en afgørende måde. Derfor er det en sund måde at modne at have et rum til vækst til at udvide og teste vores overbevisning.
  6. Tag dig tid til at overveje dine valg. Jeg tager dette som om alle er på livets vej: racing, krydstogt og kørsel mod en destination. Disse forskellige veje, som vi tager, kommer med signaler, advarsler og skilte endda stop og blokeringer på vej. Dette er grunden til at genoverveje vores livs valg er lige så vigtig som at tage genveje, ændre ruter og bede om retninger. Garth Stein skrev engang: "Bilen kører, hvor øjnene går." Det betyder, at vi kan styre bilen hvor som helst. Vores øjne kan se fremad, bagud og sidelæns. Det er op til os. Til sidst ville vi alle nå en bestemt destination, hvor spørgsmålene er enklere: Kørte vejen dig eller kørte du dit liv? Kan du genkende dit liv som noget som dit eget? Rethink. Kalibrer igen. Redirect.
  7. Deltag i det fysiske miljø. I dagens alder er alle praktisk taget forbundet. Med et tryk på en knap viser der en profil af et tilsyneladende perfekt liv, der er i stand til at påføre nogen en bokset tankegang om, hvordan succes og lykke ser ud. Lad dig ikke narre så let af dette. Gå tilbage til det grundlæggende. Værdsæt en alene frakoblet tid det være sig i en afsondret strand eller i en rolig eng. Slå den blå himmel op. Træk vejret i frisk luft. Åbn dine øjne for at se travle mennesker i et gadehjørne i en by eller det rutinemæssige liv på landet. Giv et fremmed et smil. Kæledyr et husdyr. Jog under solnedgang. Tæl stjernerne om natten som et lille barn, der tror, ​​at alt er muligt. Hver gang imellem skal du leve i den naturlige verden. Livet er stadig der, uanset hvor teknologisk avanceret denne generation bliver.
  8. Kast positivitet over for verden på en dag, uanset hvor lidt. Verden kunne bruge ærlighed og venlighed mere, efterhånden som generationer kommer og går. Vi er i denne tidsalder af bekvemmelighed: lide, kommentarer, reaktioner og delinger kan ske på få sekunder. Det er blevet let at sprede, hvad der er i vores sind. Lad os vælge at sprede godhed, virkelighed, oprigtighed og støtte mod hinanden. Lad os undgå hykleri, misundelse og fordomme. Lad os være empatiske over for den mangfoldighed af mennesker, kultur, race og køn, vi har lige nu. Den moderne tid kræver lighed for alle aspekter, og det kan starte hvor som helst, uanset hvor lidt.