3 tip til, hvordan du tackle dine mål

Er det den tid, du faktisk begynder at gøre i stedet for kun at læse om det? Hvis du virkelig ønsker forandring, skal du fortælle dig selv, at denne gang er det anderledes. Fordi det er.

Hold øje med, kan du finde mere info om vores velbefindende udfordring i marts i slutningen af ​​stillingen.

Og lad os nu komme lige ind i det.

1. Gennemgå mål og værdier

De sidste par dage gik jeg over alle mine "mål" og regnede med, at jeg er nødt til at revurdere dem, da jeg har blandet værdier og mål og mærket dem alle som mål. Værdier er de ting, der holder mig i gang dagligt og er meget forbundet med mit formål i livet. Jeg kan ikke nå dem, da de altid vokser med mig. Det er i det mindste, hvordan jeg ser det. Mål på den anden side er de ting, jeg faktisk kan nå, og er på en eller anden måde et fast antal / præstation.

For eksempel bruger nogle af mine værdier nok tid med min familie, venner, hjælper andre, arbejder med selvudvikling og forbliver sunde. Dette er ting, der er vigtige for mig, men jeg kan ikke opnå dem, kun leve af dem. Du kan aldrig stoppe med at pleje et forhold eller vokse som en person, kan du?

Mine mål er på den anden side meget klare udsagn. F.eks. Hvilket projekt jeg ønsker at realisere inden for hvilken tidsramme og hvad der skal være resultatet.

Hvad med dig? Har du sat dine mål korrekt, eller er de supervage og ikke engang opnåelige? Spoiler alarm, hvis det er tilfældet, indstiller du dig selv til fiasko og bliver skuffet, uanset resultatet.

2. Konsistens & daglig plan for handling

Hvis du kender mig, ved du, at jeg taler om dette hele tiden. At være konsekvent er hårdt arbejde. Det er det arbejde, ingen taler om. Men det er din hemmelige supermagt.

Gav du det en ordentlig chance? Gør det konsekvent i en lang nok periode. Ellers kan du ikke rigtig fortælle, om tingene fungerer eller ikke, hvis du ikke har nogen 'data' til at måle det. At fortælle dig selv, at noget ikke er for dig, bare fordi du ikke gav det en ordentlig chance, vil holde dig i din komfortzone. Og hej, du ved, der sker ingen vækst i den zone!

En anden vigtig en er tillid. Konsistens skaber tillid. De fleste af jer er enige om, at vi kun har tillid til andre mennesker og virksomheder, hvis vi ved, at de ikke lader os svigte eller skifte mening om et par dage.

Hvordan kan vi sætte os op til succes? Skriv en liste over aktiviteter, der er afgørende for dit mål / karriere / forhold (uanset hvad det måtte være ;-)), og noter på din kalender, hvor mange af dine - lad os kalde dem 'vækstaktiviteter' - du har fået det. Og hvis du kun får en af ​​aktiviteterne udført den dag, er det okay, i det mindste kan du spore den ene aktivitet.

Hvis du er en meget inkonsekvent person, så stol på mig, dette vil ændre alt for dig.

3. Ansvarlighed & Fællesskab

Har du nogensinde været en del af et samfund, der deler lignende værdier?

Du ønsker måske ikke at høre det, men vi er bestemt til at trives i samfund. De opmuntrer os, motiverer os og får os i gang. At være uafhængig er fantastisk, men hvad med at være indbyrdes afhængige?

Jeg tror virkelig, at vi ikke er tvunget til at gå denne vej alene. Vi skal muligvis være uafhængige i en kort periode, men kun for at være i stand til at vælge indbyrdes afhængighed. Hvorfor? Fordi teamwork er det, hvor det virkelige arbejde sker. Synergisering med andre og at finde dine mennesker er den største velsignelse. 5 personer, der arbejder på egen hånd, har kun styrken af ​​sig selv, men når de arbejder sammen, kan de have magten på 50 personer. For at finde det rigtige samfund skal du først finde ud af dine kerneværdier. Hvad står du for? Hvad elsker du at gøre? Hvad tænder din ild? At finde din stamme eller mindst en kompis, der kan være din ansvarlige kompis, vil øge din chance for at nå dine mål meget og gøre dit liv så meget lettere!

Har du nogensinde været en del af et samfund, der fik dig super begejstring for dig selv og livet?

Da jeg elsker udfordringer, faktisk at få tingene gjort og alt det gode arbejde, har vi oprettet noget for dig. For os alle. Er du allerede i vores Facebook-gruppe i 28 dage Wellbeing Challenge, der sker i marts?

Mål: - føles bedre - mere energi - mere fokus - valgfrit: personligt mål, f.eks. Løs 3 kg

Hvad koncentrerer vi os om? - 2–3l vand om dagen - 3x / uges træning / at være aktiv - 60 ml Ningxia Red dagligt (hel madtilskud)

Ningxia Red kan hjælpe med at forhindre oxidativ stress, støtte øjenesundhed og levere energi hele dagen plus så meget mere, som du vil lære! 30 ml Ningxia Reds antioxidanter svarer til 100 appelsiner, skal jeg sige mere?

Jeg er ærligt såååå begejstret !!!! Hvem slutter sig til mig? Fordi vi gør dette sammen! Skyd mig en kl. :)